مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

82 خبر
  • إسرائيل توسع عملياتها في غزة
  • خارج الملعب
  • مفاوضات إسطنبول بين روسيا وأوكرانيا
  • إسرائيل توسع عملياتها في غزة

    إسرائيل توسع عملياتها في غزة

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • مفاوضات إسطنبول بين روسيا وأوكرانيا

    مفاوضات إسطنبول بين روسيا وأوكرانيا

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • جولة ترامب الخليجية

    جولة ترامب الخليجية

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • ليبيا.. تطورات الأحداث في طرابلس

    ليبيا.. تطورات الأحداث في طرابلس

طبق "غير مألوف" يتناوله رونالدو للحفاظ على لياقته في سن الـ40

كشف تقرير حديث عن الطبق غير المألوف الذي يعتمده البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم نادي النصر السعودي للحفاظ على لياقته البدنية المذهلة، رغم بلوغه سن الـ40.

طبق "غير مألوف" يتناوله رونالدو للحفاظ على لياقته في سن الـ40
Legion-Media

ويطمح رونالدو، الذي لا يزال يقدم أداء استثنائيا، إلى المشاركة في كأس العالم 2026 مع منتخب البرتغال عندما يبلغ 42 عاما.

واشتهر رونالدو قائد النصر، بلياقته البدنية الفائقة التي جعلته يبرز عضلاته بشكل دائم، سواء بعد تسجيل الأهداف أو عبر منشوراته على مواقع التواصل الاجتماعي.

ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن سرّ هذه اللياقة يكمن في طبق برتغالي تقليدي يدعى "باكالهاو أبراس"، وهو أحد الأطباق المفضلة لدى رونالدو والذي يحرص على تناوله بانتظام.

يتكون هذا الطبق من سمك القد المملح، البصل، البطاطس، والبيض، ويُعتبر سريع التحضير.

وتعرف رونالدو على هذا الطبق من خلال وصفة والدته، التي كانت تعمل طباخة خلال فترة طفولته الصعبة.

بل إن مطعم رونالدو في لشبونة يقدم هذا الطبق للزبائن باستخدام الوصفة نفسها التي تعلمها من والدته.

وعلق رونالدو على هذا الطبق قائلا: "يذكرني بطفولتي، وهو يعطيني القوة". ويبدو أن هذا الطبق يساهم بشكل كبير في الحفاظ على لياقته البدنية التي مكنته من تسجيل 28 هدفا في 33 مباراة مع النصر هذا الموسم، بالإضافة إلى تصدره قائمة هدافي الدوري السعودي.

يُذكر أن رونالدو، الذي نشأ في ظروف معيشية صعبة، تمكن من تحقيق نجاحات كبيرة في مسيرته الكروية، حيث لعب لأكبر الأندية الأوروبية مثل مانشستر يونايتد، ريال مدريد، ويوفنتوس، قبل أن ينتقل إلى النصر السعودي. كما يُعد اليوم واحدا من أغنى الرياضيين في العالم، وفقا لقائمة مجلة "فوربس".

المصدر: "وسائل إعلام"

التعليقات

تقرير غربي عن دلالات رفع ترامب العقوبات عن سوريا وهدنته مع الحوثيين واتفاقه مع حماس بعيدا عن إسرائيل

الحوثيون يعلنون استهداف مطار بن غوريون الإسرائيلي بصاروخ باليستي فرط صوتي (فيديو)

اجتماع مغلق بالدوحة برئاسة ترامب حول غزة بمشاركة غير مباشرة من حركة "حماس"

الجيش الإسرائيلي والشاباك يعلنان القضاء على مسؤول تجنيد الأموال في الجناح العسكري لحماس (صورة)

ترامب: الشرع قال نعم عند سؤاله عن الانضمام إلى "اتفاقات أبراهام"

حماس تؤكد إجراء محادثات مباشرة مع الولايات المتحدة وتعلن استعدادها لتسليم غزة

اعتراف مثير من زيلينسكي بشأن خيار صحيح طرحته روسيا لمسار المفاوضات

الجيش الروسي يحرر بلدتين جديدين في دونيتسك

عباس: جربوا كل شيء وفشلوا.. لا نستطيع أن نقاتل الآن وأطراف أقليمية اخترعت حماس لتمزيق الصف الفلسطيني

OSZAR »